FAQ
Comment l'entraînement hypoxique intermittent, réalisé seulement en une heure par jour, peut-il être plus efficace que le fait de demeurer beaucoup plus de temps dans une atmosphère hypoxique?
L'explication est liée aux 3 facteurs de la simulation en altitude que GO2Altitude® permet d'optimiser et donc pour autant, réduire le temps d'exposition. En premier lieu, se situe l'altitude simulée, en second lieu, l'endroit et la durée du temps, et pour finir, la réaction physiologique du corps.
L'altitude simulée offerte par GO2Altitude® est considérablement plus élevée que celle obtenue à travers d'autres produits actuellement disponibles, sollicitant une réaction plus importante de l'organisme. La période d'exposition est courte et cyclique dans un environnement naturel, mais il y a un changement immédiat pour l'utilisateur entre la haute et basse concentration d'oxygène.
L'exposition hypoxique, elle, est supervisée constamment par un système, qui est aussi contrôlé par un microprocesseur, et l'utilisateur peut voir à n'importe quel moment si les stimulations hypoxiques sont trop fortes ou au contraire, insuffisantes pour lui, et dans ces cas, peut ajuster à tout moment, lui- même sa charge.
Attendu que la respiration d'air hypoxique suppose un stress ajouté, cela peut-il avoir une influence négative sur l'entraînement?
Le stress que l'organisme expérimente pendant qu'il respire de l'air hypoxique peut être considéré comme faisant partie du régime de l'entraînement, compte tenu qu'il a le même effet que l'exercice lui même. Puisque le système est muni d'un système de contrôle de la fréquence cardiaque et de la saturation de l'oxygène, vous pouvez voir si la session devient excessive. En suivant bien les protocoles et recommandations d'un entraînement, vous pouvez éviter facilement le surentraînement.
